Bu narahatlıqların yaranmasında televizor, kompüter və mobil telefonların rolu danılmazdır. Bu hallar yaşandıqda gözlərə istirahət vermək lazımdır. Televizor, kompüter və mobil telefondan həddindən çox istifadə edilməsi gözlərin normadan artıq qırpılmasına, bu da gözdə quruluğa və ilkin mərhələdə sulanmaya səbəb olur.
Bunun qarşısını almaq üçün kompüter arxasında uzunmüddətli iş və ya televizora baxarkən ekranın işıqlanmasını minimuma endirmək, gözləri tez-tez qırpmaq, iş qurtarandan sonra yumub onlara bir neçə dəqiqə istirahət vermək lazımdır.
Gözlərin güclü olması isə qidadan birbaşa asılıdır. Normal qidalanma və vitaminlər qəbul etmək gözlərin sonradan yaranan zəifliyin qarşısını almaqla yanaşı onların daha sağlam olmasına imkan yaradır.
Həmçinin konyuktivit zamanı zamanı gözün selikli qişası qızarması, gözdən yaş axması, işıqdanqorxma, gözdən selikli-irinli ifrazatın axması, göz qapaqları kənarlarının şişməsi, kirpiklərin bir-birinə yapışması kimi əlamətlər qeyd edilir. Konyuktivit keçici xəstəlik olub, ümumu məişət əşyaları, dəsmal, yataq dəsti və digər yollarla başqa insanlara da keçə bilər.
Səbəbindən asılı olmayaraq bütün konyuktivit növlərinin eyni simptomları olur və onlara aşağıdakılar daxildir:
- işığa həssaslıq
- gözlərdə ağrılar
- gözlərdən selik və irin
- göz qapaqlarının ödemi və qızarması
- gözlərin sulanması